Ny känsla

Igår kväll kände jag utöver de vanliga förvärkarna och sammandragningarna även ilningar i underlivet.
Från sen eftermiddag idag har jag känt detsamma och mer, tydligare mensvärk. Det känns nu inte bara i magen utan även i ryggen när det sätter in. Du har rört dig och varit mer aktiv idag än du varit på sistone.

v. 38 (37+6)

38:e graviditetsveckan enligt Libero.se
Barnet:
Barnet är fullgånget

I flera veckor har ditt barns utveckling mest handlat om förbättringar av organens funktioner, inte någon uppbyggnad av dem. Barnets hjärna och nervsystem fungerar bättre för varje dag, men den här utvecklingen fortsätter genom barndomen och ända upp i sena tonåren.

Nu betraktas barnet som fullgånget. När är det dags att föda, då? Barnet bestämmer själv när det är dags.

Forskning visar att våra gener avgör hur länge vi stannar i livmodern. Barnet har ärvt sina gener från dig och från pappan. Det finns inte mycket du kan göra åt saken, förutom att vänta.

Mamman:
Svårt att sova

När barnets huvud eller rumpa är i läge blir det ofta lättare att andas, men du får mer tyngd på magens nedre del. Du kan känna hur det sticker till när huvudet trycker mot bäckenbotten.

Nu är det riktigt svårt att hitta en bekväm sovställning. I ärlighetens namn är det svårt att hitta en bekväm ställning om du så ligger, sitter eller står, men det är snart över.

Försök att inte bli irriterad på människor som frågar om du har gått över tiden eftersom du är så stor ("Tack så mycket, det kändes fint att höra") eller varför du inte har fött än ("Precis som om jag visste?"). Försök att inte bry dig om detta. Gör något kul varje dag om du orkar. Gå på bio, färga ögonfransarna, gå till frisören, ta en promenad i friska luften, ät middag med dina vänner, njut av lugnet före stormen.


Min upplevelse
Hos barnmorskan v.37+4, magens mått är nu 35 cm. Du har fixerat dig.

Min födelsedag

Igår fyllde jag 29 år!
Jag har varit trött och var inte på något direkt firarhumör, orkar inte riktigt vara social. Haft mycket förvärkar den senaste veckan.
Men mamma och pappa och Pierre och Linda kom iallafall upp och firade lite, och det blev väldigt trevligt.
På morgonen fick jag frukost på sängen av Johan, frallor med jordgubbssylt och ost, och o´boy. Enligt önskemålet.
I present av Johan fick jag krämer för trötta fötter och ett presentkort på 1000 kr på Paus, massage och behandlingar. Det kommer passa riktigt fint efter förlossningen.
Av mamma, pappa och Pierre och Linda fick jag pengar, jag har tänkt köpa en brödrost/radio från OBH Nordica eller en hushållsassistent.
Vi bjöd på lunch när de kom, och Johan köpte en rysk banantårta som var väldigt god till fikat.
Pierre och Linda stannade kvar över natten och vi grillade fläskfilé och åt potatis och grönsaker i ugn till på kvällen.

Sammandragningar/förvärkar

Tidigare när jag känt förvärkar har det endast känts som molande mensvärk, idag börjde jag samtidigt känna tydliga sammandragningar. Hela magen blir stenhård.

Fortfarande förvärkar

Idag har jag haft förvärkar under hela dagen, som molande mensvärk. Det avtog när jag gick några timmar på Ikano. Jag har behövt gå på toaletten 3 ggr idag. Känns som att kroppen förbereder sig för förlossning, men såhär skulle det kunna hålla på under flera veckor.

v. 37 (36+6)

37:e graviditetsveckan enligt Libero.se
Barnet:
Större och större

Nu samlar barnet näring som behövs under förlossningen. Hon eller han drar in fostervatten i lungorna och pressar ut det igen, om och om igen. Det sista av det här vattnet pressas ut vid förlossningen.

Mamman:
Dags att ladda med kolhydrater.

Du känner förmodligen värkar oftare och starkare. Det är ingenting att oroa dig över. Se det som en väckarklocka: Nu är det dags att ladda med kolhydrater, som pasta och bröd.

När förlossningen börjar kommer du att bränna cirka 500 kalorier i timmen. Att föda barn är som att springa ett maraton, och det är bra om du är förberedd. Vila mycket, ät ordentligt och ladda upp med kolhydrater så går det bättre.


Min upplevelse
Nu får jag problem med ichias på höger sida, den känner jag av hela tiden. Foglossningen är värre också, går jag längre stunder än en halvtimme/timme har jag ont lång tid efteråt. Jag har förvärkar dagligen och nattetid.

Förvärkarna har börjat

I måndags natt (19/7) hade jag tydliga förvärkar som jag vaknade av. Kändes som molande mensvärk.
Sedan var det lugnt fram till idag, torsdag, då jag har haft förvärkar igen under dagen, ganska sällan dock.

v. 36 (35+6)

36:e graviditetsveckan enligt Libero.se
Barnet:
Precis som en nyfödd

I den här veckan har ditt barn nästan helt växt i sin skrynkliga hud. Huden är jämn och fin eftersom fettet under huden nu är fullt utvecklat. Ansiktet är lite rundare och huvudets diameter är 90 millimeter.

Barnet kan få hicka då och då. Det beror på all andningsträning som pågår som en förberedelse för livet utanför magen.

Nu kan ditt barn göra allt som en nyfödd kan.

Hon eller han har sjunkit ned ännu längre i ditt bäcken. De flesta barn ligger med huvudet nedåt. Bara ett fåtal ligger med rumpan först. Om så är fallet är det nu dags att försöka vända barnet.

Mamman:
Bara en månad kvar!

Din livmoder når förmodligen upp till revbenen.

Runt vecka 32–34 kommer din barnmorska eller läkare att känna på magen för att avgöra hur barnet ligger därinne. Det här kan ha ändrats många gånger under graviditeten. Vid vecka 34–36 lägger sig barnet vanligtvis i rätt läge och håller sig där.

Har du sett om din mage har sjunkit något? Har magen blivit lägre? Du kanske får lite lättare att andas.

Även om det är lättare att andas är det inte ovanligt att du känner dig lite ledsen och irriterad nu. Du sover förmodligen dåligt, har ont i ryggen, känner dig stor, blir andfådd av ingenting och svettas mer än vanligt. Allt det här är normalt, även om det inte är någon direkt tröst. Nu pratar vi om något gladare i stället. Hur vet man att förlossningen har börjat?

Du har kanske redan har känt av förvärkarna? (Riktiga värkar kommer mer regelbundet och blir starkare och starkare med tiden. Riktiga värkar kan inte vilas bort. De slutar inte.) Ett första tecken kan vara att du ser slemproppen, som består av geléliknande slem som har täckt livmoderhalsen under de senaste nio månaderna. Det kan fortfarande dröja innan förlossningen börjar – men det är ett tecken.


Min upplevelse
På besök hos barnmorskan 15/7 är min vikt +9,4 från start. Magens mått är nu 32cm, järnvärdet 124 vilket är bra och jag ska inte längre ta Niferex.
Jag använder stödstrumpor på jobbet i några dagar eftersom jag får ont i fötterna av svullnaden. Det känns som när man gått en hel dag i högklackat.
Du har inte fixerat dig men ligger djupt i bäckenet med huvudet.

v. 35 (34+6)

35:e graviditetsveckan enligt Libero.se
Barnet:
Barnets hjärta slår cirka 120–160 slag i minuten.

Nu börjar det bli trångt, och därför håller sig barnet mer stilla än tidigare. Dessutom har ditt barn kanske vänt sig så att huvudet pekar nedåt, redo för förlossningen. Som om inte det vore nog så lägger barnet på sig mellan 25 och 30 gram per dag. Hon eller han har inte lika mycket plats som tidigare.

Mamman:
Hud som kliar, armar som krymper

En del kvinnor får en hemsk klåda, särskilt på magen, i handflatorna och på fotsulorna. Du kan lindra klådan genom att smörja in dig med fuktkräm och borsta med en mjuk babyborste där det kliar som värst. Berätta för barnmorskan eller läkaren om du lider av klåda.

Du känner dig säkert tung och klumpig. Du blir förmodligen lätt irriterad. Din mage är ofta i vägen, och armarna känns för korta.

Det går inte att hitta en bekväm sovställning. Det enda du kan göra är att sova på sidan. Vissa strategiskt utplacerade kuddar kan också hjälpa.

Nu är det inte fel att byta skor med snörning, som gympaskor, mot skor du inte behöver knyta. Inga klackar är modellen. Högklackat och platåskor är visserligen snyggt, men nu behöver du stabilitet. Fotmassage är alltid välkommet. Be din partner att massera dig. På en gång.



Min upplevelse
Nu hickar du inte lika ofta längre, en gång om dagen kanske som jag känner av. Du rör dig annorlunda, sparkar både på höger och vänster sida, rumpan trycker mer centrerat på magen. Förut har jag alltid kännt sparkar högt upp på höger sida, och rumpan högt till vänster.
Tror du fixerar dig under den här veckan, jag har lite värk från och till neråt bäckenet. Jag har nu foglossning dagligen.

v. 34 (33+6)

34:e graviditetsveckan enligt Libero.se
Barnet:
Barnet är nu fullt utvecklat

Barnet är nu fullt utvecklat, och kroppen har rätt proportioner. Hon eller han börjar bli starkare, och du kan känna rörelserna mer tydligt än någonsin tidigare.

Huden är lätt pigmenterad.

Pupillerna är nu välutvecklade och kan dra ihop sig. Barnet kan se skillnad mellan natt och dag. Vissa tror till och med att barnet kan fokusera blicken.

Barnet känner igen din och din partners röst.

Mamman:
Glöm inte bäckenbotten

Har naveln vänts ut och in? Du kanske känner dig lite öm under bröstkorgen, särskilt när du andas. Det beror på att din livmoder börjar bli riktigt stor. Under en graviditet ökar livmoderns vikt minst tio gånger, och dess volym ökar minst femtio gånger. Du går fortfarande upp i vikt, runt ett halvt kilo i veckan.

OK, det är vecka 34 och "bara" sex veckor kvar. Det kan kännas som en hel evighet när du väntar och längtar efter att få din kropp tillbaka. Ibland undrar man om de kvinnor som säger "nu är det bara sex veckor kvar" någonsin varit gravida...

Glöm inte att göra övningar för att stärka bäckenbotten! Övningarna gör att du läker bättre och bygger upp musklerna igen.



Min upplevelse
Hickandet fortsätter flera gånger om dagen. Jag känner dina rörelser mest hela tiden, det är lite trångt för dig nu. Jag är något piggare igen, järnet gör nog sitt. Jag svettas väldigt om nätterna, men det är riktig sommarvärme just nu också.
Vrister och fingrar svullnar då och då, jag sover utan förlovningsringen för annars somnar fingrarna.